Kurse

Singen, tanzen und entspannen

In der Stifung Lebenshilfe in Reinach
Angesprochen sind Menschen aus der Stiftung. Externe Teilnahme nach Absprache.

Mittwochs 19.00 – 20.15

Der nächste Kurs ist in Planung.

Power und Entspannung

In Zusammenarbeit mit dem Bildungsklub der Pro Infirmis Luzern. Angesprochen sind Menschen mit Behinderung.

Donnerstags 18.00 – 20.00 Uhr

Der Kurs läuft mit 6 begeisterten Teilnehmer/-innen. Weitere Termine in Vorbereitung.

Informationen dazu gibt Brigitte Doppmann telefonisch unter der Nummer 076 529 72 63 oder per Mail.

Einstiegskurs

In kleinen Gruppen wird mit dem Atem geübt. Das Körperbewusstsein steht im Vordergrund und wird vertieft erlebt. Es sind einfache Übungen, die in Ruhe, in Bewegung, auf dem Hocker, im Stehen oder Liegen angeleitet werden.

Die Kraft des Atems wird erlebt und gestärkt. Der eigene Atemrhythmus wird vertieft wahrgenommen.

Die nächsten Kursdaten sind noch offen.